Erinnern Sie sich an Ihren letzten Urlaub in der Natur, vielleicht sogar am Meer?

Wie haben Sie sich nach ein paar Tagen gefühlt?

Vergleichen Sie jetzt dieses „Gefühl“ mit Ihrem momentanen Befinden.

Genau an diesem Unterschied setzt SWELLNESS an: Meine Coachings ermöglichen Ihnen, die in der Natur erlebte Ruhe und Kraft für Ihre ganz persönliche Veränderung zu nutzen.

In meiner Praxis als SWELLNESS Coach habe ich die Erfahrung gemacht, dass stark gestresste Teilnehmer schon kurze Zeit nach Ihrer Ankunft in einer natürlichen Umgebung wie ausgetauscht wirken: Ich kann ihnen förmlich dabei zusehen, wie sie entspannter, gelöster und dadurch auch konzentrierter und aufnahmefähiger werden. Probleme, die in Ihrem Alltag unüberwindbar scheinen, können sie dort mit der nötigen Distanz betrachten und sinnvolle Lösungsansätze erarbeiten. Diese setzen sie anschließend zuhause mit neuer Energie um.

Die Coachings finden in Portugal oder auf Sylt unmittelbar in einem Naturschutzgebiet an der Küste oder an ruhigen Strandabschnitten statt, damit Sie von diesem Erholungseffekt profitieren können.

“Reichen 4-5 Coachingtage am Meer wirklich, um mein Leben wieder in den Griff zu bekommen?” ist eine Frage, die ich oft höre.
Dank des individuellen Ansatzes und der effektiven Methoden können wir Sie inhaltlich in dieser Zeit sehr gut auf Ihre Veränderung vorbereiten. Bei der eigentlichen Umsetzung unterstütze ich Sie anschließend noch an zwei Nachbetreuungsterminen.

Wenn Sie körperlich sehr angeschlagen sind, empfehle ich Ihnen noch eine weiter Erholungswoche vor Ort. Wir sind Ihnen gerne bei der Suche nach einer geeigneten Unterkunft behilflich.