In dem großzügigen Swellness Appartement und der entspannten Strandumgebung können Sie sich erholen und dabei gezielt und individuell wichtige Veränderungen in Ihrem Leben angehen.

Neben Entspannungsübungen mit Meerblick lernen Sie, wie Sie sinnvoll mit den Belastungen Ihres Alltags umgehen und wieder mehr Freude in Beruf und Freizeit erleben können.
Bei den ausführlichen Einzelcoachings können Sie direkt von meiner über 10jährigen Erfahrung als Burnout-Coach, Diplom Psychologe und Stressverhaltens-Trainer profitieren. Mit dem nötigen Abstand zu Ihrem Alltag erarbeiten wir in Ruhe individuelle Lösungsansätze für Ihre Situation, die Sie dann zuhause mit neuer Energie und im angemessenen Tempo angehen. Fernab jeglicher Seminarraumatmosphäre finden die Coachings auf dem Balkon mit Meerblick oder bei Strand- und Klippenspaziergängen statt. Nachmittags und Abends können Sie sich z.B. am nahen Strand erholen und/oder die Cafés und Restaurants in dem kleinen Fischerort besuchen.
An den zwei Nachbetreuungsterminen (einer bei Ihnen vor Ort, einer telefonisch) unterstütze ich Sie auch anschließend bei der erfolgreichen Umsetzung Ihrer Veränderung.

Ein sich anbahnendes Burnout-Syndrom ist ein komplexes und sehr persönliches Problem, das von Ihnen viel Energie, geistige Flexibilität, Ruhe und Klarheit zur Lösung verlangt. Das SWELLNESS Coaching in Portugal gibt Ihnen die Gelegenheit, diesen wichtigen Schritt anzugehen, ganz individuell und mit der nötigen Unterstützung durch mich … und durch das Meer.