In dem großzügigen Swellness Appartement und der entspannten Strandumgebung können Sie sich erholen und dabei gezielt und individuell wichtige Veränderungen in Ihrem Leben angehen.

Neben einfachen Entspannungsübungen vor beruhigender Meerkulisse lernen Sie in dieser intensiven Woche, wie Sie sinnvoll mit den Belastungen Ihres Alltags umgehen und wieder mehr Freude in Beruf und Freizeit erleben können.
Mit dem nötigen Abstand zu Ihrem Alltag erarbeiten wir in Ruhe individuelle Lösungsansätze für Ihre Situation, die Sie dann zuhause mit neuer Energie und im angemessenen Tempo angehen. Fernab jeglicher Seminarraumatmosphäre finden die Coachings auf der Terrasse mit Meerblick oder bei Strand- und Küstenspaziergängen statt. Ich stehe Ihnen dabei mit meiner langjährigen Erfahrung als Burnout-Coach, Diplom Psychologe und Stressverhaltens-Trainer von früh bis spät zur Verfügung. Abseits der Coachings kümmere ich mich auch um Ihr leibliches Wohl und bringe Ihnen auf Wunsch am coachingfreien Tag Wellenreiten bei.
An dem Nachbetreuungstermin (wenn möglich bei Ihnen vor Ort) und per Mails und ggf. Telefonaten unterstütze ich Sie auch anschließend bei der erfolgreichen Umsetzung Ihrer Veränderung.

Ein sich anbahnendes Burnout-Syndrom ist ein komplexes und sehr persönliches Problem, das von Ihnen viel Energie, geistige Flexibilität, Ruhe und Klarheit zur Lösung verlangt. Das SWELLNESS Coaching in Portugal gibt Ihnen die Gelegenheit, diesen wichtigen Schritt anzugehen, ganz individuell und mit der nötigen Unterstützung durch mich … und durch das Meer.